Experience Yourself

EXPERIENCE YOURSELF

Was wäre, wenn du dir die Zeit nehmen würdest, um dich intensiv mit deinem Leben, deinen Träumen und deinen Zielen zu beschäftigen? Zeit in der die Gesamtheit deines Denkens, Fühlens und Handelns spürbar und erfahrbar wird …

Der normale Alltag lässt uns meist keinen Freiraum, um sich mit uns selbst zu beschäftigen. Den Raum um eine innere Bilanz zu ziehen – über unser Tun, unser persönliches Umfeld, unsere Arbeitssituation – und weitere Weichenstellungen genau zu betrachten.
Während wir unser Auto selbstverständlich zur Fahrtauglichkeitsprüfung zum Service bringen, gönnen wir uns diese wichtige Zeit für die Fahrt durchs eigene Leben eher selten oder nie.

EXPERIENCE YOURSELF bietet dir die Möglichkeit die eigene Lebenssituation in Ruhe wahrzunehmen und sich neu auszurichten. Unter behutsamer Anleitung verschüttete Zugänge zu sich selbst neu zu entdecken, Ressourcen und Fähigkeiten wieder zu aktivieren und Zukunftspläne zu entwickeln, die mit dem inneren SELBST übereinstimmen.

Aufgrund der verschiedenen Elemente des Programmes (PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG – YOGA – MEDITATION) wirst du dich sowohl auf geistiger als auch körperlicher Ebene selbst erfahren. Diese Kombination ermöglicht es dir, ganz bei dir selbst anzukommen.

PERSÖNLICHKEITS­ENTWICKLUNG

Im Kern der Persönlichkeitsentwicklung steckt die Idee, seine eigenen Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Kein Mensch kann alles erreichen, aber wir können auf der Basis unserer individuellen Voraussetzungen unser ganz persönliches Potenzial realisieren. DIE BESTE VERSION UNSER SELBST WERDEN. Und wir können unser Leben in Übereinstimmung mit den eigenen Lebenszielen und Werten führen.

Persönlichkeitsentwicklung ist die Kunst, sich selbst zu finden und zu gestalten. Das eigene Leben ist vielleicht das größte Kunstwerk, das man jemals erschaffen wird. Und wie jedes Werk braucht das Zeit, Geduld, Inspiration – und beständige Arbeit.

YOGA

Yoga, übersetzt aus dem Sanskrit, bedeutet Verbindung. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch eine ganzheitliche Praxis, die über Körper-, Atem- und Entspannungsübungen vom Denken raus in das Spüren bringt. Viel zu oft verlieren wir uns im Außen, in all den Dingen die wir zu erledigen haben, viel zu selten halten wir wirklich Inne, und nehmen unsere Bedürfnisse wahr. Yoga hilft uns, immer wieder in unsere Mitte zurück zu finden, Ausgleich zu schaffen, zwischen den Herausforderungen des Lebens und den eigenen Bedürfnissen. Wenn du in deiner Mitte bist, dann kannst du alles mit Leichtigkeit schaffen, dann bist du frei, gelassen und selbstsicher. Yoga ist eine Erinnerung daran, das alles bereits in dir ist.

MEDITATION

Meditation ist eine Begegnung mit dir selbst – ein Innehalten. In der Meditation lernst du einen gesunden Abstand zu schaffen, zum Außen und auch zu deinen Gedanken, Wünschen, Erwartungen und Erfahrungen. Du tauchst in den Raum zwischen deinen Gedanken ein, wo du Stille findest. Wenn deinen Gedanken zur Ruhe kommen, erfährst du dich in deinem wahren Selbst, in deiner wahren Natur, ohne all deinen Mustern und Prägungen. Und das ist sehr kraftvoll.  Durch eine regelmäßige Meditationspraxis erfährst du in dir tiefen Frieden, innere Ruhe und Gelassenheit – alles was im Innen entsteht, wird sich auch im Außen widerspiegeln!

Nach dieser Reise zu deinem inneren SELBST …

  • hast du vielleicht neue Seiten in dir entdeckt.
  • kennst du deine Ressourcen und Potentiale.
  • hast du klarere Vorstellungen von dem was du willst und was nicht.
  • bist du dir deiner Blockaden und Hindernisse bewusst und konntest sie vielleicht bereits auflösen.
  • hast du deine Beziehungsfähigkeit gestärkt.
  • fühlst du dich selbstbewusster und gelassener.
  • bist du bereit für den nächsten Schritt in Richtung deiner besten Version.

"Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind,
wir sehen sie so, wie wir sind."

(Anais Nin)

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